واکسیناسیون سفر و سلامتی در سفر: هر آنچه که باید بدانید نوشته شده توسط سلینا جارنیت پیترسن
واکسن های مسافرتی: کدام واکسن ها را باید بزنید؟
وقتی به ماجراجویی می‌روید، تشخیص اینکه به کدام واکسن‌های مسافرتی نیاز دارید قبل از اینکه به ماجراجویی بروید، می‌تواند کمی جنگل باشد. علاوه بر این، محاسبه کامل نحوه برخورد با سلامت عمومی در سفر نیز می تواند دشوار باشد.
همیشه مهم است که ایمنی را جدی بگیرید و سلامت خود را به خطر نیندازید. پس قبل از خودت آماده باش کیف را بسته می کند و به سمت تجربه های جدید حرکت می کند ، زیرا مطمئناً شما باید آن را ترک کنید.
می توانید با بررسی شروع کنید reisevaccination.dk. در اینجا شما یک نمای کلی از واکسن‌های مسافرتی را دریافت می‌کنید که بسته به اینکه به کجای جهان می‌روید، توصیه می‌شود. همچنین می توانید از مدت زمانی که دور هستید شروع کنید، زیرا ممکن است روی واکسیناسیون شما تأثیر بگذارد.
اگر شما شک دارید که آیا تعیین کننده وجود دارد الزامات واکسیناسیون یا مستندات برای ورود به یک کشور، راهنمای سفر را بررسی کنید um.dk - به یاد داشته باشید که به صفحات سفارتخانه ها نگاه کنید، جایی که آن صفحات وجود دارد.
واکسن زدن کار سختی نیست. شما به راحتی می توانید در برخی داروخانه ها در سراسر کشور، در پزشک خود یا در کلینیک های به اصطلاح واکسیناسیون یکی شوید.
اطلاعات بیشتر در مورد سلامتی و بیماری در سفر را اینجا بخوانید
واکسیناسیون مسافرتی برای کودکان شما
شما همچنین می توانید چه چیزی را بخوانید موسسه سرم Statens می نویسد در مورد واکسیناسیون سفر برای کودکان اگر شما در حال رفتن سفر خانوادگی. با RejsRejsRejs توصیه می کنیم کودکان را به مناطق مبتلا به مالاریا نبرید. برخی از اولین علائم مالاریا تب هستند، بنابراین تشخیص اینکه آیا تب فرزند شما به دلیل مالاریا است یا نشانه چیز دیگری می تواند دشوار باشد.
بنابراین به شما توصیه می کنیم که کودکان را به مناطقی که خطر ابتلای آنها وجود دارد نبرید.
احتمالاً داستان های ترسناکی در مورد داروهایی که از مالاریا جلوگیری می کنند شنیده اید. بسیاری از داستان ها بر اساس اشکال قبلی داروها مانند لاریا است که متأسفانه مشکوک به ایجاد اختلالات روانی هستند.
خوشبختانه از آن زمان تا کنون اتفاقات زیادی افتاده است و شما اغلب می توانید آخرین اشکال دارویی را بدون خراب کردن تعطیلات خود مصرف کنید، اما همچنان مراقب خود باشید. قیمت ها نیز کاهش قابل توجهی داشته است. همیشه از یک متخصص بخواهید. می توانید اطلاعات بیشتری در مورد پیشگیری از مالاریا و واکسیناسیون مسافرتی در اینجا بخوانید وب سایت Statens Serum Institut.
به یاد داشته باشید که از معده خود مراقبت کنید: سلامتی در سفر
سفری که مدت‌ها منتظرش بودید، می‌تواند به سرعت با ناراحتی معده خراب شود. پس توجه کنید جلوگیری از اسهال در سفرو چه چیزی می تواند به عنوان بیماری های عفونی مختلف ظاهر شود. بعضی چیزها را نمی توان با واکسیناسیون مسافرتی برطرف کرد.
در اینجا در دفتر تحریریه، در اینجا ترفندهای خودمان برای داشتن شکم سازگار و سلامت عمومی در سفر آورده شده است:
- از سالاد تازه پرهیز کنید
- تکه های یخ را رها کنید
- فقط اگر نزدیک دریا، دریاچه یا رودخانه هستید ماهی تازه بخورید
- می توانید خوب غذا بخورید غذای خیابانی، اگر غذا پخته یا سرخ شده باشد و می بینید که شرایط بهداشتی درست است. اینجا در تحریریه تجربه خوبی از خوردن غذا از آشپزخانه های خیابانی داریم.
- برای تصفیه آب آشامیدنی زغال فعال بیاورید – و همچنین می توان از آن برای معده استفاده کرد!
- اگر قبلاً مشکلی داشته اید، برنج آب پز، موز و 7-UP برای معده مفید هستند
- با استفاده از باکتری های اسید لاکتیک که می توانید از طریق آن خریداری کنید ، از معده جلوگیری کنید
- اکسید منیزیم را به خاطر بسپارید که می توان آن را بدون نسخه نیز خریداری کرد. می تواند معده را تثبیت کند، درست مانند زغال فعال، و از شر یبوست خلاص شود.
- پرواز خرگوش سفید علیرغم نامش یک حلال مشکل بسیار موثر در مورد شکم سفر است و می توان آن را در همه جا خریداری کرد. تایلند.
اکنون که واکسن‌های مسافرتی خود را کنترل کرده‌اید و چند نکته تازه برای حفظ سلامتی شما در سفر دریافت کرده‌اید، فقط می‌خواهیم سفری واقعاً خوب را برای شما آرزو کنیم!
